Pronto! Depois que a Ana Maria Braga falou sobre essa frutinha em seu programa, todo mundo agora quer usar, quer saber, conhecer... Vamos lá!
A goji berry é uma fruta de origem chinesa, da região do Himalaia.
Riquíssima em anti-oxidantes, ou seja, previne o envelhecimento precoce. Não só na pele, como a maioria pensa, mas a nível físico, nos órgãos, ela previne que o nosso corpo tenha um desgaste maior com o stress e sua alta produção de radicais livres.
É rica em polissacarídeos e betaglucanas. As últimas substâncias são responsáveis pela resposta imunológica contra processos infecciosos e doenças.
Alguns de seus benefícios:
*Aumenta a secreção de hormônio do crescimento (GH);
*Promove a saúde dos olhos e melhora a visão;
*Promove a saúde do fígado;
*Aumenta a fertilidade;
*Melhora o humor;
*Promove perda de peso;
*Reduz o colesterol;
Dentre outros benefícios. A forma de uso varia e a suplementação deve ser feita por profissional qualificado.
Este texto é de caráter informativo. Procure orientação de um Nutricionista.
