Alimentos da safra além de serem mais em conta são mais saudáveis, mais concentrados em vitaminas e minerais.
Alimentos do mês de Maio: alface, agrião, almeirão, broto de bambu, batata doce, cebolinha, berinjela, couve, chuchu, escarola, espinafre, inhame, jiló, mandioca, mayashi, radite, repolho, repolho roxo, rúcula, abacate, caqui, maçã nacional, maracujá e tanjerina pocã.
Este texto é de caráter informativo. Procure orientação de um Nutricionista.
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