Cada vez vez as pessoas estão aderindo ao cardápio da comida japonêsa. Algumas por que gostaram do novo sabor outras por acharem os alimentos mais leves.
Mas cuidado nem todas as refeições no restaurante japonês são tão lights assim! Fique de olho nas preparações fritas e na quantidade de molho shoyu utilizada tanto na preparação quanto na adição ao prato.
Separei aqui a lista dos mais levinhos que você pode dar preferência, as sempre de olho no equilibrio, não vale exagerar!!
* Sashimi de atum - 15cal
* Kappamaki - 19cal
* Tekamaki - 25cal
*Califórnia - 30cal
Tofu com cebolinha - 73cal
Este texto é de caráter informativo. Procure orientação de um Nutricionista.
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