Alimentos da safra além de serem mais em conta são mais saudáveis, mais concentrados em vitaminas e minerais.
Nesse mês teremos: abobrinha italiana, batata, berinjela, broto de bambu, hortelã, vagem. Frutas: ameixa, abacaxi, banana, coco verde, figo, laranja, manga, maracujá, melancia, melão, pêssego, pêra e uva niágara.
Este texto é de caráter informativo. Procure orientação de um Nutricionista.
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