Alimentos da safra além de serem mais em conta são mais saudáveis, mais concentrados em vitaminas e minerais.
Em novembro teremos: abobrinha italiana, agrião, almeirão, batata, berinjela, beterraba, chuchu, coentro, couve, hortelã, milho, repolho roxo, vagem. Frutas: banana prata, coco verde, laranja, maçã estrangeira, mamão formosa, mamão hawai, manga, melancia, melão e pessêgo.
Este texto é de caráter informativo. Procure orientação de um Nutricionista.
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