Alimentos da safra além de serem mais em conta são mais saudáveis, mais concentrados em vitaminas e minerais.
Nesse mês teremos: abobrinha, alho, alface, batata, cebola, milho, moranga, moyashi, repolho, quiabo roxo, tomate.
Frutas: abacaxi, banana nanica, laranja, limão, manga, maracujá, melancia, melão amarelo, uva itália, uva niágara e coco verde.
Este texto é de caráter informativo. Procure orientação de um Nutricionista.
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